В День заботы о себе мы решили побеседовать с нашим другом, предпринимателем и человеком с большим сердцем – генеральным директором рекламной фирмы «Граф-Люкс» Александром Мальцевым. Он поделился своим опытом и рассказал, как ему удается сохранять баланс между успешным бизнесом, помощью людям и заботой о себе.
Благотворительность как осознанный выбор
Александр, для многих ты являешься примером человека, успешно сочетающего активную благотворительную деятельность и заботу о себе. Расскажи немного о том, чем ты занимаешься в плане благотворительности.
— «Я занимаюсь бизнесом и стараюсь поддерживать проекты, направленные на помощь людям, попавшим в сложные обстоятельства не по своей вине. Мне важно поддерживать искренних и честных людей, делающих полезные вещи.»
Баланс, спонсорство и проверенные люди
Многие считают, что благотворительность требует полной самоотдачи. Как тебе удается находить баланс между помощью другим и собственной жизнью, работой, семьей?
— «Моя благотворительность – это, в первую очередь, спонсорство, финансирование, поэтому времени это практически не занимает.»
Ты никогда не чувствовал, что посвящаешь благотворительности слишком много времени, пренебрегая своими потребностями?
— «Нет, такого не бывает.»
Твоя семья поддерживает твою благотворительную деятельность?
— «В большей степени одобряет, хотя и не всегда.»
Как ты определяешь приоритеты в благотворительности? Каким проектам уделяешь больше внимания и ресурсов?
— «Я не поддерживаю проекты, в которых вижу глупость, обман или корысть. Предпочитаю помогать тем, кого давно знаю и кто проверен временем.»
Активный отдых и четкий режим дня
Какие практики заботы о себе помогают тебе оставаться энергичным и вдохновленным?
— «Физическая активность, хобби в виде эндуро, походы в горы, чтение.»
У тебя есть какие-то ежедневные ритуалы, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье?
— «Спорт! Много по количеству и в меру по нагрузке. Еще важен режим дня и стараюсь правильно питаться.»
Какими видами спорта ты занимаешься?
— «Тренажеры, тайский бокс, бег, плавание, походы.»
Как ты проводишь свободное время?
— «Люблю шашлыки с семьей и друзьями. Или наоборот, побыть одному.»
Считаешь ли ты сон важной составляющей заботы о себе?
— «Сон очень важен. Почти всегда ложусь в 22.00 и встаю в 6.30.»
Эмоциональная устойчивость и мотивация
В благотворительности часто сталкиваются с чужой болью. Как ты справляешься с эмоциональной нагрузкой?
— «Пару раз в детских домах чуть не словил сердечный приступ, поэтому стараюсь сам туда не ездить и не смотреть. Сложно потом проживать эти эмоции.»
У тебя когда-нибудь возникали сомнения в необходимости заниматься благотворительностью?
— «Никогда не было сомнений, что благотворительностью должен заниматься каждый в своей степени.»
Что тебя больше всего вдохновляет в твоей благотворительной деятельности?
- «Благодарность тех, кому помогаешь.»
Советы начинающим благотворителям
Какой совет ты мог бы дать тем, кто хочет начать заниматься благотворительностью, но боится, что это потребует слишком много сил и времени?
— «Не брать на себя слишком много сразу. Для начала попробовать разные варианты и найти свой вид благотворительности.»
Что для тебя является высокой оценкой положительного эффекта от твоей помощи?
— «Высокая объективная оценка положительного эффекта, а не просто эмоции благодарных людей. Важна именно реальная польза.»
Личные ценности и пожелания
Что бы ты хотел изменить в мире к лучшему?
— «Вернуть смертную казнь и ужесточить законы. И усилить контроль за их соблюдением.»
Какой совет ты бы дал себе молодому, только начинающему свой путь в благотворительности?
— «Ты все делаешь правильно!»
В заключение хочется отметить, что пример Александра Мальцева показывает, что благотворительность может быть не только полезной, но и гармоничной частью жизни, не требующей жертв в ущерб себе. Главное – найти свой путь, установить приоритеты и помнить о том, что даже небольшая помощь может изменить мир к лучшему!
